健身私教不同人群的减脂方案

健身私教不同人群的减脂方案

课程介绍 

如果你极度超重,一开始就严苛控制饮食摄入,会导致你身体严重缩水,皮肤松弛。过量训练,更会让身体各个器官压迫和受损,很难坚持到最后。 

学习地址 

百度:https://pan.baidu.com/s/1BIsT3rBMR8V-EEJTt45gWg 

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